Меню составлено с участием нутрициолога

Персональное кето-меню и стартовый набор — без лишних усилий

Ответьте на несколько вопросов о себе — и получите готовый рацион под ваши цели и вкусы. Хотите быстрее — добавьте стартовый набор продуктов от Кето Старт.

Подобрать меню
ОДНА ОПЛАТА · БЕЗ ПОДПИСКИ · БЕЗ АВТОСПИСАНИЙ
Кето-меню
Сервис носит информационный характер, не оказывает медицинских услуг и не заменяет консультацию врача. Результат индивидуален. 18+

Кето — это не только меню

Наша философия Кето Старт — баланс, а не жёсткие ограничения. Вот что стоит за нашим подходом.

Мы не урезаем калории до предела и не заставляем терпеть. Правильный баланс жиров и белков даёт сытость на весь день — организм сам перестаёт требовать сахар и лишние перекусы.

Быстрые результаты редко остаются надолго. Мы строим рацион, который можно соблюдать месяцами: с разнообразием, вкусом и без срывов.

Вместо списков «нельзя» — понимание, как ваш организм работает на кето. Вы сами решаете, что и когда есть, опираясь на готовый ориентир.

В основе — проверенные принципы кетогенного питания и контроль нутрициолога, а не случайные советы из соцсетей.

Без резких перепадов в питании многие отмечают более ровную энергию в течение дня и меньше тяги к перекусам.

Как это работает

1

Короткий опрос

Пол, возраст, активность, цель, что любите есть и что нельзя

2

Персональное меню

ИИ подбирает блюда из базы, проверенной нутрициологом, под ваши параметры

3

Оплата один раз

Фиксированная цена за выбранный срок, никаких повторных списаний

4

Личный кабинет

Доступ к меню сохраняется не менее 12 месяцев

Сервис носит информационный характер, не оказывает медицинских услуг и не заменяет консультацию врача. Результат индивидуален. 18+

Тарифы

Выберите формат: подбор меню с помощью ИИ или персональное сопровождение нутрициолога

Сам с ИИ

Пробный

99 ₽
меню на 1 день
  • Персональный кето-рацион на 1 день + список покупок
  • Готово сразу после оплаты
  • Результат — в личном кабинете и на почте (PDF)
  • Без сопровождения специалиста
  • Разовая оплата, без подписки
Попробовать

Максимум

1299 ₽
меню на 30 дней
  • Рацион на 30 дней + список покупок и варианты замены блюд
  • Готово сразу после оплаты
  • Результат — в личном кабинете и на почте (PDF)
  • Без сопровождения специалиста
  • Разовая оплата, без подписки
Выбрать
С сопровождением нутрициолога

Неделя с нутрициологом

5499 ₽
меню на 7 дней
  • Рацион на 7 дней + личные консультации и корректировки
  • Меню готово сразу, консультации — по согласованному графику
  • Результат — в личном кабинете, на почте и в чате со специалистом
  • Сопровождение специалиста по вопросам питания — 7 дней
  • Разовая оплата, без подписки
Выбрать

Месяц с нутрициологом

15999 ₽
меню на 30 дней
  • Рацион на 30 дней + сопровождение весь месяц
  • Меню готово сразу, консультации — по согласованному графику
  • Результат — в личном кабинете, на почте и в чате со специалистом
  • Сопровождение специалиста по вопросам питания — 30 дней
  • Разовая оплата, без подписки
Выбрать

Пример дня меню

Так может выглядеть один день вашего персонального кето-рациона

Стартовый набор Кето
Скоро

Стартовый набор Кето

К цифровому меню скоро можно будет добавить физический набор: сахарозаменители, псиллиум и готовые кето-десерты. Оставьте почту, и мы сообщим о запуске первыми.

Уведомить о запуске

Отзывы

Реальные результаты клиентов Кето Старт

Алина-8 кг · 1 месяц
Результат Алины
КетоСтарт
31 год
За месяц марафона -8 кг — без голодовок и постоянного чувства усталости. Раньше срывалась на сладкое каждый вечер, тут впервые получилось продержаться без диких качелей аппетита.
Виктория-11 кг · 34 дня
Результат Виктории
КетоСтарт
34 года
Фото слева — день рождения брата, тогда старалась встать так, чтобы не было видно живот. Через 34 дня без изнуряющих тренировок и голода — платье само стало велико.
Наталья-14 кг · 39 дней
Результат Натальи
КетоСтарт
29 лет
Взвешивалась каждую неделю и не верила глазам. За неполных 6 недель ушло -14 кг, живот, который не уходил года три, наконец сдвинулся.
Кристина-13 кг · 40 дней
Результат Кристины
КетоСтарт
24 года
Никогда не думала, что смогу уйти от трёхзначных цифр на весах без срывов. -13 кг за 40 дней, и впервые не считаю дни до конца диеты.
Юлия-10 кг · 33 дня
Результат Юлии
КетоСтарт
27 лет
Раньше пробовала считать калории и срывалась через неделю. Тут просто следовала готовому меню — и за месяц с небольшим -10 кг.
Артём-18 кг · 2 месяца
Результат Артёма
КетоСтарт
33 года
За два месяца -18 кг, и это без спортзала пять раз в неделю — просто перестал заедать стресс и разобрался с едой.

Результаты индивидуальны и не гарантированы, приведены со слов клиентов. Лица скрыты по их просьбе, имена изменены.

Нутрициолог

Меню составлено с участием нутрициолога

Мы не доверяем расчёт рациона искусственному интеллекту вслепую — база рецептов и КБЖУ проверена специалистом, а ИИ лишь подбирает и компонует блюда под ваши параметры и предпочтения. В премиум-тарифах нутрициолог лично сопровождает вас весь срок.

Частые вопросы

Точно без автосписаний?

Да. Оплата разовая — картой через ЮKassa. Мы не сохраняем данные карты и не списываем деньги повторно.

Как я получу меню?

Сразу в личном кабинете и на почту в виде PDF после оплаты.

Учитываются ли ограничения по продуктам?

Да, вы указываете продукты, которые нужно исключить, — меню составляется без них.

В чём разница тарифов с нутрициологом?

В базовых тарифах меню подбирает ИИ по проверенной базе. В тарифах с нутрициологом специалист лично ведёт вас: консультации, корректировки, поддержка в чате весь срок.

Контакты

keto-start@yandex.ru
ИП Сайфутдинова Регина Романовна
ИНН 430706763798 · ОГРНИП 325169000009772
Адрес: 420102, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Краснококшайская, д. 151, офис 10